從《忘了我記得》看失智症：爸媽記憶力退化是失智嗎？從徵兆、陪伴到長期照顧資源，家庭照顧者必看！
- 牙驛通
- 6月13日
- 讀畢需時 6 分鐘
已更新：6月18日
為什麼選擇這篇文章？
你有沒有發現，爸媽最近常忘東忘西、問過的話一問再問？也許你會想「是不是老了會這樣很正常？」但這可能不只是老化，而是失智的開始。
內容快速索引
最近一部Netflix台劇《忘了我記得》，以感人肺腑的劇情呈現父女之間因失智症而產生的情感波折，讓不少人紅了眼眶。劇中的女兒（由謝盈萱飾演）獨自照顧失智父親（秦漢飾），過程中不只讓人看到記憶的流失，也看見愛的堅持與照顧的艱辛。
如果您正照顧家中長輩，或開始擔心父母出現失智徵兆，透過這部影集，牙驛通想跟大家聊聊失智症，到底早期有那些徵兆、有哪些政府的照護資源與支持可協助照顧者呢？希望我們陪您一起看懂、提早準備，也給您一點力量。
｜什麼是失智症？是不是老了就會這樣？
失智症並不是正常老化的一部分
很多人以為，記憶力變差就是正常老化的一部分。但事實上，失智症（Dementia）是一種大腦功能逐漸退化的疾病，雖然高齡是風險因子，但失智症並非單純「老了就會忘東忘西」的正常現象。
失智症類型最常見是阿茲海默症、其次是血管型失智、巴金森氏症。患者的記憶、思考、行為和日常生活能力會出現許多變化，常見會有以下症狀：
記憶力明顯衰退（尤其是短期記憶，剛說完就忘）
方向感變差、容易迷路
語言表達困難，找不到詞
情緒與行為改變（如焦慮、易怒、甚至妄想）
判斷力變弱，例如穿衣順序錯亂、亂花錢
在牙驛通的牙醫到府口腔照護服務中，大約30%的個案患有失智症，透過每次服務關心的過程中，我們也聽到很多個案故事。
有位五十多歲的早發性失智患者，家屬一開始很難接受家人有了失智的症狀，但經醫療院所檢查評估確認後，才慢慢接受及尋求協助。而失智症的病程發展因人而異，有的病患十多年來皆維持著輕度失智，但也有的病患短短幾個月內就出現了重度失智的狀況。
如果你開始懷疑家人的行為「好像哪裡怪怪的」，請記得：失智症可以早期發現、早期處理，這樣也能有助於減緩病程變嚴重。
｜失智症越來越普遍，可能就在我們家
根據衛生福利部統計資料，失智人口有逐年攀升趨勢：113年統計，全台65歲以上失智症人口約35萬人，預估120年突破47萬人，130年可能達到68萬人。 這代表什麼呢？不只「別人家的爸媽」會失智，也可能是你我摯愛的父母。
當面對家人失智時，很多照顧者會經歷「三個階段」：
否認期：認為「只是老了吧，不用想太多」，不願正視失智問題。
衝突期：發現問題變嚴重，溝通困難，照顧壓力大導致家庭氣氛緊張。
接受期：開始學習與失智共處，尋求協助與資源。
這些經歷都不容易，請記得你不是一個人，如果能及早辨識並運用合適資源，將能大幅減輕照顧負擔。
｜影集中的照護挑戰：面對家人失智，我們能怎麼辦？
《忘了我記得》中，女主角一邊工作一邊照顧失智父親的情節，反映出台灣許多家庭照顧者面臨的壓力與無助。
如果你是家中主要照顧者，如何面對家人失智，以下建議希望幫助你面對：
1. 觀察是否有這些行為變化，不要只是怪他們「耍脾氣」
最近是不是常重複問相同的話？
開始懷疑人偷東西、對人產生不信任？
對熟悉的環境變得不確定、迷路？
這些都可能是失智的早期徵兆，而不是「老人家的怪脾氣」。
2. 先溫柔地陪伴，再安排記憶門診
如果直接說「你是不是失智了？」可能會讓長輩反感。建議可以用「最近你記性好像不太好耶，要不要一起去做個健康檢查」這種方式，讓他們比較能接受。可尋求醫院的「失智共照中心」或「記憶門診」做初步篩檢，目前健保有補助篩檢費用。
｜台灣有哪些可以幫助照顧者的資源？失智照護不孤單
很多時候子女忙碌，較少陪伴長輩，往往在發現長輩有失智時，會感到手足無措。如果能提前熟悉與了解相關資源，若遇到了也較能安定面對；請記得，你不是孤軍奮戰，政府有長照2.0政策與喘息等資源，都能幫助你走得更遠、更久。
一、長照 2.0：政府提供的失智照護協助（適用失智者與家屬）
台灣的「長照 2.0」政策，針對失能與失智者提供多元服務，重點包括：
1. 個案管理與服務計畫
由照管專員到府評估、安排服務。
提供個別化的照護計畫與連結資源。
2. 居家與社區式服務
居家照顧、日間照顧中心、送餐、交通接送。
專為失智者設計的社區據點，提升生活品質。
3. 喘息服務
提供主要照顧者臨時替代照顧。
可選擇居家、日照、或機構式服務。
4. 失智共照中心（記憶門診）
由醫院與社區合作，早期發現與整合醫療。
提供記憶篩檢、診斷與衛教諮詢。
如何申請長照服務？
只要年滿 50 歲以上疑似失智，或 65 歲以上長者出現失能情形，可撥打 1966 長照專線，或洽詢當地區公所、衛生所或醫院，由照管專員到府評估後安排服務項目。
二、地方縣市也有在地照顧據點，別錯過
除了中央資源，許多縣市設有「失智友善社區」、關懷據點、老人共餐等方案，民眾可向社會局或失智共照中心查詢。例如：
台北市：有超過 60 個「友善失智」據點，推廣記憶保健課程
台中市：推行「照顧咖啡館」讓照顧者交流心得
高雄市：設有多家失智團體家屋、共融空間
｜身為照顧者，別讓自己陷入孤單與焦慮
根據調查，每3位照顧者中就有1位出現憂鬱傾向。照顧失智者是一場長期馬拉松，你照顧別人，也要記得照顧自己。以下幾點提醒照顧者：
1、尋求外部協助，把照顧工作當「接力賽」，而不是「獨跑馬拉松」
找人分擔照顧、不要把一切責任攬在自己身上，利用政府資源使用喘息服務、以及社福團體與親友支持，這並不代表你不負責任，而是讓你能照顧更長久。
2、加入失智症支持團體，讓彼此說出心裡話
你可以考慮加入「台灣失智症協會」、「家庭照顧者關懷總會」等單位，他們有很多免費課程，提供照顧技巧訓練、情緒支持與諮詢服務。
3、一點一滴學習、理解病程，打造安心照護環境
學習如何跟失智長輩溝通、如何讓家中環境更安全等，讓照顧工作更有策略、更有效率，這些知識越早知道越安心。
｜就算記憶模糊，愛與陪伴不會消失
就像《忘了我記得》所傳達的，記憶也許會遺失，但家人之間的愛與陪伴，才是最深的連結。照顧失智家人是一場學習與成長，當我們正視失智症，學會理解與照護，就能用最有力的方式告訴家人：「我還記得你，即使你忘了我」。
身為照顧者，你並不孤單，台灣的長照資源愈來愈多，只要願意主動了解與申請，就能幫助減輕照顧負擔。而牙驛通牙醫到府服務團隊也會陪你一起，協助你照顧好失智家人口腔健康，讓你照顧得更安心。 ※延伸閱讀：《牙醫到府怎麼申請？照顧家人看牙免煩惱！一篇搞懂資格與證件》
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